Rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh thường gặp ở trẻ em. Nếu bạn đang băn khoăn không biết rối loạn tiêu hóa ở trẻ nên ăn gì và kiêng ăn gì, hãy đọc kỹ bài viết này của chúng tôi nhé.

Trẻ rối loạn tiêu hóa phải nên ăn gì?

Bữa ăn của con phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: Chất bột đường, chất đạm, các loại vitamin và chất béo, khoáng chất. Vì lúc này cơ thể trẻ rất yếu do việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, hơn nữa trẻ lại ăn kém, nhưng nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa.

Thực phẩm chế biến cho trẻ phải đảm bảo an toàn vệ sinh, bởi một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là không đảm bảo vệ sinh trong quá trình lựa chọn thực phẩm, chế biến và sinh hoạt.

Trẻ nhỏ hay bị rối loạn tiêu hóa, nôn trớ, nên tuyệt đối không ép con ăn nhiều, mà cho ăn từng ít một, chia thành nhiều bữa nhỏ. Nếu trẻ bị tiêu chảy thì việc đầu tiên các mẹ nên làm là bù nước cho trẻ bằng nước điện giải, nước trái cây. Các món ăn có đủ chất nhưng dễ tiêu hóa như: cháo bí ngô, cháo thịt,  cháo cà rốt xay thịt nạc,… và các loại trái cây như chuối, hồng xiêm, đu đủ,… Không nên cho con ăn các loại bánh kẹo nhiều đường và các loại sữa có đường lactose.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ phải làm sao?

Với trẻ bị táo bón, nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ, nhưng lưu ý ray nên xay nhỏ và không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát thành ruột.

Quan trọng hơn là các mẹ phải bổ sung ngay men vi sinh cho con để cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giúp con tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Bổ sung men vi sinh có chứa đầy đủ lợi khuẩn Bifidobacteria và Lactobacilluss là tốt nhất vì đây là hai lợi khuẩn chính của đường ruột sẽ nhanh chóng thiết lập lại thế cân bằng 85% lợi khuẩn và 15% vi khuẩn gây hại giúp chấm dứt tình trạng đi ngoài, đầy bụng, khó tiêu.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải kiêng ăn gì?

Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh khó tiêu như: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hambeger, sanwich,…

Đối với trẻ bị tiêu chảy: tránh các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh… và chất xơ như các loại đậu

Đối với các bé bị táo bón: cần tránh các loại thức ăn giàu tinh bột như bắp, đậu và các loại thức ăn giàu chất béo bởi những chất này làm cho phân khô và trẻ khó đi tiêu hơn.

Ngoài ra các mẹ cũng nên sử dụng men vi sinh Zeambi hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. Men vi sinh Zeambi.

Men vi sinh Zeambi sẽ giúp các mẹ giải quyết nỗi lo đó. Men vi sinh Zeambi không chỉ giúp bé hay ăn chóng lớn mà còn giúp cải thiện hết tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa khác, giúp bé phát triển toàn diện, giảm tác dụng phụ của kháng sinh, tăng miễn dịch với cơ thể.

Cha mẹ có thể gọi ngay tới số 0969561055 để sớm được tư vấn chi tiết nhất cách giảm táo bón và chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ.

Hoặc tham khảo nhiều thông tin hữu ích tại https://vietnamds.com

Keywords: , ,

Facebook Comment